Gözden kaçırmayın

Aksaray'da Sağlık Müdürü Güleç, Aşıların Önemi VurguladıAksaray'da Sağlık Müdürü Güleç, Aşıların Önemi Vurguladı

Aksaray'da Sağlıklı Yaşam Bilincine Yönelik Eğitim Programı Tamamlandı


Aksaray İl Sağlık Müdürlüğü'nce vatandaşların sağlıklı yaşam bilincini artırmak ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarını yaygınlaştırmak amacıyla hayata geçirilen Sağlıklı Hayat Akademisi, ilk mezunlarını verdi. Aksaray Sağlıklı Hayat Merkezi'nde düzenlenen kapsamlı eğitim programını başarıyla tamamlayan kursiyerlere katılım belgeleri, Aksaray İl Sağlık Müdürü Dr. Abdullah Güleç tarafından takdim edildi.


Sağlıklı Yaşamın Temelleri Eğitildi


Sağlıklı Hayat Akademisi programı, katılımcılara sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz, stres yönetimi, uyku hijyeni ve kronik hastalıkların önlenmesi gibi konularda kapsamlı bilgi ve beceriler kazandırmayı amaçlıyor. Eğitimler, teorik bilgilerin yanı sıra uygulamalı aktiviteler ve grup tartışmaları ile desteklendi.


Eğitim programında aşağıdaki konulara özellikle değinildi:



    • Sağlıklı beslenme prensipleri ve diyetisyen önerileri

    • Farklı egzersiz türleri ve kişiye özel egzersiz programları

    • Stresle başa çıkma yöntemleri ve mindfulness teknikleri

    • Uyku kalitesini artırma stratejileri

    • Kronik hastalıkların risk faktörleri ve önleme yöntemleri


Kursiyerler, Sağlıklı Yaşam Kültürüne Katkı Sağlayacak


Programa katılan kursiyerler, aldıkları eğitimlerle hem kişisel sağlıklarını koruma konusunda bilinçlendiler hem de sağlıklı yaşam kültürünün yaygınlaştırılmasına aktif olarak katkıda bulunacaklar. Kursiyerler, öğrendikleri bilgileri aileleri ve çevrelerindeki kişilerle paylaşarak sağlıklı yaşam bilincinin toplum genelinde artmasına destek olacaklar.


İl Sağlık Müdürü Dr. Abdullah Güleç, yaptığı konuşmada şunları belirtti: “Sağlıklı Hayat Akademisi, vatandaşlarımızın sağlıklı yaşam konusunda bilinçlenmesine ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarını benimsemesine yardımcı olan önemli bir proje. Bu projeyle, geleceğe daha sağlıklı bir toplum bırakmak için çalışıyoruz. İlk mezunlarımızı tebrik eder, başarılarının devamını dilerim.”


Program sonunda, katılımcılar ve eğitmenler arasında karşılıklı teşekkür mesajları ile etkinlik sona erdi.